Sabahları limon suyu sıkıp içmenin faydaları oldukça fazla 1.Sindirim sistemine yardımcı olur sindirim sistemini toksinlerden arındırır. 2. zayıflamaya yardımcı olur ve ılık su ile içildiğinde mide asildi olan kişiler sürekli bastırmak için atıştırma gereksinimi duyar Limonun içinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir. 3.Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve limonda mükemmel bir c vitamini kaynağı bulunmaktadır. 4.Güzel bir nefes için birebir diş eti intahaplarına diş ağrılarına iyi geldiği gibi nefesin kötü kokmasınıda önler.Ancak diş minesine zarar vermek istemiyorsanız limonu direk dişinize temas ettirmeyin.Limonlu suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görürsünüz. 5.Ph değerini dengeler hergün devamlı limon suyu içerseniz vucudunuzun asitlilik oranı düşer. 6.Daha enerjik hissetmek için birebir Limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici etkisi olduğunu biliyor muydunuz? İşte sinir sistemindeki bu sakinlik, depresyona ve endişeye iyi gelirken size mutluluk vereceği için de kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar. Limon sindirim sistemine girdiğinde vücuda enerji verir.Viral enfeksiyonla savaşır Ilık limon boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili bir destek kuvvettir. 8- Cilde de faydalı Limon suyu antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini azaltır. Hatta ciltteki kırışıklıkların da azalmasına yardımcı olur.Limon suyunu düzenli olarak zor geçen yara izlerine ve cildinize uygulayın, farkı göreceksiniz.9- Aynı zamanda potasyum kaynağı Eğer muz sevmiyorsanız, limon suyundan maksimum yararlanmaya bakın. Çünkü potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir. 10- Kafein ihtiyacınızı azaltır Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içerseniz kesinlikle öğleden sonra çöken o rehavet hayatınızdan çıkacak, göreceksiniz. Bu da kafeine olan bağımlılığı azaltır.
0 yorum:
Yorum Gönder